Женские группы

Смотреть расписание

Сочетание техничных ударов и кардионагрузки позволяет телу сжигать огромное количество калорий и включает в работу все группы мышц. Улучшается координация, скоростно-силовые показатели, выносливость и гибкость. Неотъемлемой частью тренировки является работа на мешках и лапах, прыжки на скакалке, работа с координационной лестницей, упражнения с гантелями. Такая тренировка - отличный способ борьбы со стрессом, потому что здесь можно дать волю эмоциям и разрядиться. Спортивный опыт, возраст, физическая форма не имеют значения. В процессе занятий вы проведете большую работу над собой, станете сильнее и телом, и духом.

О нас

KOTMMA — это спортивное движение, цель которого воспитание и продвижение бойцов различного уровня и возраста. Основные направления школы единоборств KOTMMA — это MMA, Бокс, Борьба / BJJ, Кикбоксинг, Самооборона.

Также мы активно работаем в четырех направлениях: организацией тренировочного лагеря полного цикла в Москве, созданием медиа-контента по ММА, проведением различных event-мероприятий (соревнования, страйкбол, сборы), развитием своей брендовой спортивной одежды.

Бойцы нашей команды провели больше 20 профессиональных боев как в России, так и за рубежом. Наши воспитанники, такие как Салим Мухидинов, на данный момент подписаны в Bellator и ожидают своих боев.

Главные преимущества клуба:

  • Огромный и профессиональный тренерский опыт — более 10 лет.
  • Мы практикуем групповые и индивидуальные занятия.
  • Полноценная разминка и заминка спортсмена по авторской системе Александра Кот.
  • Обучение проходит базово и поступательно. У нашей команды большая и постоянно развивающаяся теоретическая база.
  • Имеем специально оборудованный зал.
© KOT MMA
POLEVOV EVGENIY