Женские группы

Смотреть расписаниеЗаписаться на тренировку

Сочетание техничных ударов и кардионагрузки позволяет телу сжигать огромное количество калорий и включает в работу все группы мышц. Улучшается координация, скоростно-силовые показатели, выносливость и гибкость. Неотъемлемой частью тренировки является работа на мешках и лапах, прыжки на скакалке, работа с координационной лестницей, упражнения с гантелями. Такая тренировка - отличный способ борьбы со стрессом, потому что здесь можно дать волю эмоциям и разрядиться. Спортивный опыт, возраст, физическая форма не имеют значения. В процессе занятий вы проведете большую работу над собой, станете сильнее и телом, и духом.

About

О KOT MMA

KOTMMA — клуб единоборств и спортивное движение. Мы преподаем боевые искусства для людей различного уровня: от новичков до профессионалов. Основные направления клуба единоборств KOTMMA — это MMA, Бокс, Борьба / BJJ, Кикбоксинг, Самооборона.

Мы занимаемся организацией тренировочного лагеря для подготовки к боям любого уровня, создаем медиа-контент в сфере боевых искусств, регулярно проводим соревнования, производим спортивную одежду.

Наши бойцы в общей сумме провели больше 30 профессиональных боев: как в России, так и за рубежом. Воспитанник KOT MMA Салим Мухидинов на данный момент подписан в Bellator, воспитанник KOT MMA Александр Данилов подписан в Young Eagles.

Главные преимущества клуба:

  • Зал в центре Москвы и 5 минутах от метро Баррикадная, Чеховская, Пушкинская.
  • Опытные тренеры ММА — каждый тренер имеет от 5 лет стажа работы.
  • Групповые и индивидуальные занятия.
  • Полноценная разминка и заминка по авторской системе Александра Кот.
  • Обучение проходит базово и поступательно. У нашей команды большая и постоянно развивающаяся теоретическая база.
  • Специально оборудованный зал.
© KOT MMA