Бокс в Москве

Записаться на тренировку

Бокс является, пожалуй, одним из самых древних, а также одним из самых известных единоборств. Прообраз современного бокса берет свое начало в Древней Греции, где проводились кулачные бои, напоминающие его. По-настоящему бокс стал спортивным единоборством в 688 году до н. э., когда кулачные бои были впервые включены в программу античных Олимпийских игр. Современный же бокс зародился в Англии в начале XVIII века.

Cекция бокса в Москве

Бокс по сути является техникой ударов руками, основными из которых является джеб (прямой удар левой рукой), кросс (прямой удар правой рукой), хук (боковой удар согнутой рукой) и апперкот (удар снизу), а также их вариаций – оверхенд (удар через руку), свинг - боковой удар в боксе с дальнего расстояния. Но бокс это не только удары, это также защита, передвижения, уклоны, оттяжки. Весь этот комплекс составляет базовую ударную технику во многих единоборствах, в том числе и в смешанных, и нужно отметить довольно грозную и эффективную. Несмотря на это, занятия боксом привлекают и парней и девушек, так как развивают силу, выносливость, скорость реакции, моторику, формируют развитый тазовый и плечевой пояс. Основываясь на мировых достижениях бокса, тренера KOT MMA в своих занятиях делают упор на высокий уровень защиты, правильность ударов, их своевременность, грамотные передвижения, которые позволяют нанести сопернику максимальный урон и привести к победе. Бокс КОТ MMA – это прежде всего умение обезопасить себя от наступательных действий соперника, увидеть его слабые стороны, использовать их в своей атаке, найти свою дистанцию атаки, атаковать и победить. Это может, конечно, казаться достаточно простым, но уверенные навыки бокса достигаются упорными тренировками. При необходимом желании и усилиях они непременно дают свои результаты.

Секция бокса в Москве

Важными положительными моментами для занятий боксом в КОТ ММА станет рост уверенности в себе, развитие мужества, умение лучше контролировать свои эмоции и поступки. Очень важным является прикладной аспект занятий боксом – хороший боксер всегда будет в состоянии постоять за себя и ближних. Настоящего бойца ничто не может остановить. Поэтому однажды став на этот путь, вы выбираете путь, ведущий к абсолютной безопасности, силе и бесстрашию. Тренируясь, человек может развить свои возможности до крайнего предела. Или приблизится к нему. Как близко – решать вам. Тренируйся с «KOT MMA».

понедельник
вторник
среда
четверг
пятница
суббота

О нас

KOTMMA — это спортивное движение, цель которого воспитание и продвижение бойцов различного уровня и возраста. Основные направления школы единоборств KOTMMA — это MMA, Бокс, Борьба / BJJ, Кикбоксинг, Самооборона.

Также мы активно работаем в четырех направлениях: организацией тренировочного лагеря полного цикла в Москве, созданием медиа-контента по ММА, проведением различных event-мероприятий (соревнования, страйкбол, сборы), развитием своей брендовой спортивной одежды.

Бойцы нашей команды провели больше 20 профессиональных боев как в России, так и за рубежом. Наши воспитанники, такие как Салим Мухидинов, на данный момент подписаны в Bellator и ожидают своих боев.

Главные преимущества клуба:

  • Огромный и профессиональный тренерский опыт — более 10 лет.
  • Мы практикуем групповые и индивидуальные занятия.
  • Полноценная разминка и заминка спортсмена по авторской системе Александра Кот.
  • Обучение проходит базово и поступательно. У нашей команды большая и постоянно развивающаяся теоретическая база.
  • Имеем специально оборудованный зал.
© KOT MMA