Прием соды для похудения отзывы. Сода для похудения - рецепт

Химическая формула этого вещества NaHCO 3 . Его другие научные названия - натрий двууглекислый, бикарбонат или гидрокарбонат натрия. Но нам этот белый мелкокристаллический порошок известен как сода (пищевая, чайная или питьевая). Мы используем её в кулинарии - для выпечки, в хозяйстве - для чистки различных поверхностей, в медицине - для лечения некоторых болезненных состояний, в косметологии - для приготовления масок и скрабов. Что ж, делаем для себя новое открытие: сода для похудения - уникальный метод борьбы с лишними килограммами, вызывающий неоднозначные мнения.

О пользе

Современная медицина подвергает сомнениям благотворное действие соды на организм человека из-за обилия опасных последствий её применения внутрь. Отсюда и вытекает неоднозначное отношение к такому способу похудения. И всё-таки этот порошок издавна используется для облегчения симптоматики при некоторых недугах. И, как показывает практика, помогает их устранить, по крайней мере, на первое время. Все полезные свойства этого вещества обусловлены его простейшим химическим составом.

Химический состав:

• вода (водород + кислород) смягчает агрессивное действие других компонентов, не допускает обезвоживания, но её здесь очень мало;
• уголь (зола) - абсорбент, способствующий эффективному очищению организма, выполняющий основную функцию;
• натрий усиливает воздействие на организм угля, способствует его более глубокому проникновению в клетки.

Полезные свойства:

• выводит излишки воды из организма;
• устраняет шлаки и токсины, избавляет от диареи, рвоты, обезвоживания, растворяет камни, образующиеся в почках и желчном пузыре;
• применяется в онкологии в качестве народного метода лечения;
• нейтрализует кислоты, используется при терапии цистита;
• обладает бактерицидным действием, назначается при грибковых заболеваниях (молочнице) и простуде;
• оказывает противовоспалительный эффект, лечит псориаз, снимает опрелости;
• повышает тонус при хронической усталости;
• положительно действует на вестибулярный аппарат, помогает в преодолении морской болезни и укачиваний в транспорте;
• помогает справиться с алкоголизмом, табакокурением, наркоманией;
• разжижает и выводит мокроту, смягчая сильный кашель;
• растворяет опасные солевые отложения в суставах, облегчая течение артроза, остеохондроза, артрита, радикулита, подагры, ревматизма;
• снижает кислотность, справляется с изжогой, отрыжкой;
• снимает зубную и головную боль;
• стабилизирует сердечный ритм;
• является антигистаминным средством.

Механизм похудения:

• активизация лимфатической системы (именно она дренирует ткани и органы);
• расщепление жиров;
• выведение шлаков, радионуклидов, токсинов и лишней воды;
• нормализация обмена веществ;
• восстановление процессов самоочищения;
• снятие напряжения и стресса, из-за которых у многих пробуждается аппетит;
• в составе и - избавление от целлюлита.

Так что нет ничего удивительного, что соду так активно используют как средство для похудения - употребляют внутрь, делают обёртывания и клизмы, принимают ванны. Всё это помогает быстро и эффективно избавиться от лишних килограммов.

Любопытный факт. Пищевая сода иногда спасает спортсменов. Она увеличивает уровень pH, тем самым снижая выработку молочной кислоты мышцами. Это даёт обезболивающий эффект и продлевает выносливость на соревнованиях.

О вреде

Решаясь на похудение с помощью соды, не забывайте, что это химическое вещество, реактив, щёлочь. Поэтому её регулярное употребление может привести к побочным эффектам на фоне противопоказаний.

Противопоказания:

• авитаминоз;
• аллергия;
• беременность;
• высокое давление;
• гастрит;
• лактация;
• менструация;
• повреждение целостности кожного покрова при наружном применении;
• повышенная чувствительность кожи;
• проблемы с желудочной кислотностью;
• сахарный диабет;
• серьёзные патологии ЖКТ;
• язва желудка.

Побочные эффекты:

• внутреннее кровотечение;
• головокружение, слабость, вялость;
• нагноение ран при использовании содовых ванн и обёртываний;
• обострение язвы, гастрита и других патологий ЖКТ;
• ожог слизистых оболочек при вдыхании паров;
• раздражение эпидермиса при наружном применении;
• тошнота, рвота, вздутие живота, диарея при приёме внутрь;
• упадок сил, депрессивное состояние.

Так что привычная нам сода может оказаться не такой уж и безопасной, как кажется на первой взгляд. Особенно все эти моменты касаются употребления её внутрь. Наружное применение редко заканчивается нежелательными последствиями.

Кстати. Аллергические реакции на соду официально не были зарегистрированы.

Плюсы и минусы

Учитывая, что эта щёлочь может оказывать на организм как благотворное, так и пагубное воздействие, нужно определить для себя заранее, оправдан ли риск её применения. Стоит ли похудение вашего здоровья? Взвесьте все за и против.

Достоинства:

• простота: растворить пищевую соду в стакане воды и выпить может каждый, это не отнимает ни сил, ни времени;
• доступность: это дешёвый продукт, на него нет дефицита;
• потеря аппетита: это тот способ похудения, при котором совсем не хочется есть;
• оказывает лечебное действие на многие системы организма, так что параллельно с похудением может поправить здоровье;
• большой выбор способов похудения.

Недостатки:

• при добавлении в блюда блокирует все полезные свойства витаминов;
• разрушает зубную эмаль;
• оказывает лишь симптоматическое лечение, так что после похудения на соде ждите вспышек затаившихся заболеваний;
• очень сильно раздражает и с течением времени травмирует слизистую желудка;
• замедляет усвоение полезных веществ;
• нарушает обменные процессы в организме (а вследствие этого можно набрать вес, а не сбросить);
• содовая диета неэффективна без ограничений в пище и без спорта;
• многочисленные противопоказания и побочные эффекты.

При регулярном употреблении внутрь питьевая сода может серьёзно навредить здоровью - и в этом главный минус данного способа похудения. Возможно, для начала, есть смысл выбрать ванны или обёртывания (на крайний случай - клизму, хотя она чревата своими последствиями), чтобы проверить, как работает этот порошок в этом направлении.

Из прошлого. Раньше, как известно, контрацептивов не было. Но выход люди искали всегда. Мужчины, например, специально принимали содовые растворы внутрь, чтобы понизить активность сперматозоидов. Вот такое интересное свойство, и о нём обязательно нужно знать тем представителям сильной половины человечества, которые вдруг решили похудеть таким способом.

Способы и схемы похудения

Выбирая способ похудения с помощью соды, ориентируйтесь на проблемы своего тела. Что вас беспокоит больше всего: если целлюлит - остановитесь на обёртываниях, если нужно потерять небольшое количество килограмм - принимайте ванны, если боитесь пить раствор - делайте клизмы.

Содовые ванны

1. Наполнить полванны горячей водой.
2. Растворить в ней 500 гр морской соли и 300 гр пищевой соды. Разрешается добавить 10-15 капель эфирных масел, используемых для антицеллюлитных процедур: , можжевельника, мяты, зелёного яблока, корицы, лимона.
3. Вода на протяжении всей процедуры должна быть одинаковой температуры - около 38–39 °C, поэтому приготовьтесь постоянно подливать в ванну горячую воду. При этом нельзя потеть.
4. Время действия - полчаса, если отсутствуют неприятные ощущения.
5. После содовой ванны нельзя споласкиваться и насухо вытираться, чтобы дать активным веществам ещё какое-то время воздействовать на тело.
6. После процедуры желательно надеть тёплый халат и полежать не менее получаса. В расслабленном теле процесс расщепления жиров будет происходить активнее.
7. Курс похудения - 10 процедур или до достижения нужного результата.
8. Частота - от 1 до 3 раз в неделю.

Содовый раствор

1. Способ № 1. Разбавить полчайной ложечки соды 100 мл воды. Пить утром натощак за полчаса до завтрака 1 раз в день.
2. Способ № 2. Оставив предыдущие пропорции, принимать содовый раствор трижды в день за полчаса до основных приёмов пищи. Для такого похудения необходимо предварительно проконсультироваться с врачом и тщательно следить за состоянием своего здоровья.
3. Курс похудения - месяц.
4. Для усиления эффекта в воду можно добавить такие жиросжигающие продукты, как имбирь, перец, лимон, корица.

Содовая диета

Есть даже диета с содой, которая предполагает низкокалорийные, нежирные продукты в рационе и активное употребление бикарбоната.

Разрешённые продукты:

• бурый рис, греча, отруби;
• грибы;
• молочные продукты с низким содержанием жиров;
• нежирное мясо (лучше куриной грудки не найти);
• овощи и фрукты, кроме запрещённых;
• орехи и семечки;
• чай, кофе;
• яйца.

Запрещённые продукты:

• алкоголь;
• бананы, виноград;
• белый рис, макароны;
• картофель, кукуруза, бобовые, оливки, маслины, авокадо;
• сахар;
• сладости;
• соки, компоты;
• соусы, майонез, кетчуп;
• субпродукты, копчёности, сосиски, колбасы;
• фастфуд;
• хлеб, выпечка.

Примерное меню

Схема употребления содового раствора

Несмотря на то, что диета на соде славится как одна из самых эффективных, она же является и самой опасной из всех, так как сжигает вместе с жирами и слизистую желудка. В связи с этим большинство врачей выступают против такого метода снижения веса и предупреждают о возможных последствиях, которые могут отрицательно сказаться на дальнейшем качестве жизни.

Клизмы

Ещё один способ похудения - эффективный, как показывает практика, но экстремальный, как утверждают врачи. Это очистительные клизмы с содой. Результаты очень вдохновляют: минус 2 кг за сутки. Но это только в первый день, так как из организма активно выводятся продукты переработки. Не нужно надеяться, что раствор избавит вас от жировых клеток. Потеря веса происходит за счёт вымывания из кишечника каловых масс, оседающих на стенках и тормозящих нормальное функционирование.

Для проведения очищающих процедур понадобится кружка Эсмарха. Делать это удобнее в ванной. Первоначально достаточно будет литра раствора, а в дальнейшем объём можно постепенно увеличивать.

Рецепт основного содового раствора для клизмы. Разбавить 30 гр бикарбоната в 800 мл воды. Подогреть до 40 °С.

Также нужно подобрать рецепты очистительных клизм, чтобы подготовить кишечник для встречи с агрессивным содовым раствором. Вода подогревается всего до 20 °С.

В качестве смягчающих ингредиентов можно взять на 1 л воды:

• по столовой ложке мёда и лимонного сока;
• 2 столовых ложки ромашки или другой лекарственной травы;
• 20 гр натурального кофе;
• 1 столовую ложку морской крупной соли.

Следуйте инструкции введения клизмы:

1. Сначала ввести очистительную подготавливающую клизму объёмом 2 л. Держать столько, на сколько хватит терпения. Опорожнить кишечник.
2. Сразу после этого ввести клизму с содовым раствором. Задержать на максимальное количество времени, но не более, чем на полчаса. Опорожнить кишечник. Если процедура вызывает слишком болезненные ощущения, необходимо её прекратить, а в следующий раз попробовать меньшие пропорции.
3. Повторить процедуру.
4. В течение 2-ух часов ничего не есть.
5. Клизмы нужно делать через день в течение 10 дней.

Противопоказания для таких клизм прописываются отдельно, потому что они достаточно специфичны:

• трещины кишки;
• воспалительные процессы;
• геморрой;
• диарея.

Прежде чем экспериментировать с похудением на содовых клизмах, не лишней будет консультация врача.

Методика И. П. Неумывакина

Имя Ивана Павловича знакомо всем, кто увлекается нетрадиционной медициной. Этот целитель и учёный-медик уже давно пропагандирует пить соду для похудения. Его схема мало отличается от классической, и всё же определённые нюансы имеются.

Итак, в чём сущность употребления бикарбоната натрия по Неумывакину.

1. Начать следует с медицинского обследования на наличие противопоказаний, сдачи всех необходимых анализов и получения разрешения от врача на такой способ похудения.
2. Первая дозировка - щепотка содового порошка на стакан воды. Последняя (в конце курса похудения) - полная чайная ложечка. Принцип постепенного возрастания употребляемого объёма даёт организму привыкнуть к нововведению.
3. Доктор рекомендует использовать для растворения порошка воду комнатной температуры или тёплую.
4. Разрешается добавлять 0,5 ч. ложки мёда на стакан раствора.
5. По его мнению, лучше употреблять трижды в день (и в этом - отличие от классической схемы), натощак.
6. В противовес представителям традиционной медицины, Неумывакин считает соду совершенно безвредным продуктом. Именно поэтому он не ограничивает сроки такого экстремального похудения. Достигли нужного результата - остановились. Почувствовали недомогание - прекратили употребление. Заметили, что процесс снижения веса замедлился - пора сделать перерыв. Доктор предлагает во всём положиться на собственные ощущения.
7. Иван Павлович также большое внимание уделяет качеству применяемой соды. Она должна быть очень свежей, иначе необходимых процессов в организме не дождаться. Как проверить, активен ли ваш продукт? Капните на порошок уксус. Если пошла бурная реакция - смело готовьте на его основе раствор и худейте на здоровье.
8. Ещё одно существенное отличие от традиционной схемы: по Неумывакину, порошок не обязательно растворять в воде перед тем, как выпить. Можно его глотать сухим, а потом уже запивать. Однако будьте осторожны: так можно получить ожог слизистой.
9. Содовые клизмы и ванны также прописаны в программе похудения народного целителя.

Содовые обёртывания

1. Распарить кожу в горячей ванне.
2. Обработать проблемную зону с жировыми отложениями скрабом, хорошенько растереть её, смыть.
3. В 1 л тёплой воды растворить 20 гр соды.
4. Добавить другие жиросжигающие ингредиенты, указанные в рецепте: горчицу, имбирь, корицу (так называемые ), масла, соль, мёд или косметическую глину ().
5. Смочить в растворе бинты, укутать ими проблемный участок. Если используете пасту - её нужно нанести на кожу.
6. Обернуться по спирали специальной пищевой плёнкой. Направление - снизу вверх. Не затягивать слишком туго.
7. Укутаться в одеяло, плед, халат.
8. Полежать полчаса.
9. Разрезать и снять плёнку и бинты.
10. Сполоснуться в душе.
11. Смазать участок антицеллюлитным кремом для похудения.

Какое именно использование соды для похудения вы выберете - решать только вам. Вряд ли диетологи и врачи будут здесь что-то советовать, так как они не поддерживают все эти методики. Ванны и обёртывания - ещё куда ни шло, а вот за клизмы и употребление раствора внутрь никто не возьмёт на себя ответственность.

А Вы знали, что… сода содержится в человеческой крови? Именно она придаёт ей солоноватый вкус, который можно ощутить, поднеся пораненный палец к губам. Так что данный способ похудения скажется на кровеносной системе только положительно.

Трудно сказать, как правильно пить содовый раствор, так как это исключительно народный способ похудения. Дозировки, длительность курса, частота употребления - всё это выясняется методом проб и ошибок. Благо, есть люди, которые смогли без вреда для здоровья сбросить вес по такой методике - так что ничего не остаётся, как прислушиваться к их советам.

1. Нельзя разбавлять соду холодной и горячей водой.
2. Рекомендуемая суточная дозировка - не более 1 столовой ложки.
3. После приёма соды можно приступать к еде только через полчаса.
4. Запрещается пить раствор сразу после еды.
5. Ежедневный приём внутрь должен производиться всегда в одно и то же время.
6. Не используйте бикарбонат натрия для быстрого похудения - этот процесс должен быть постепенным и достаточно медленным. Иначе всё закончится многочисленными осложнениями и мгновенным возвратом потерянных килограммов.
7. Можно в программу похудения включать одновременно приём раствора внутрь и содовые ванны или очищающие клизмы и водные процедуры. Но вот диету и клизму лучше не сочетать.

Только постепенное и предельно аккуратное применение соды для похудения позволит вам не навредить собственному здоровью в погоне за красотой.

Рецепты

А теперь пора подобрать рецепт в зависимости от выбранного способа похудения.

Для употребления внутрь

• С водой

Самый популярный рецепт приготовления раствора - обычная вода с содой без всяких дополнительных ингредиентов. Проблема в том, что в разных источниках даются разные пропорции. Поэтому будьте с ними предельно внимательными. Нужно сбросить меньше 5 кг - берите полчайной ложечки порошка на стакан жидкости. В планах отминусовать 5-10 кг - те же 5 гр бикарбоната растворяются уже в 100 мл. Если проблемой стали более 10 лишних килограммов, тут уж можно брать все 10 гр активного вещества на тот же стакан. Исходите от своего первоначального веса и желаемого результата.

• С мёдом

Кто уже испытал на себе всю прелесть такого похудения, знают не очень приятный вкус шипучего напитка. Чтобы хоть как-то его скрасить, используется сода с . Сначала порошок растворяем в воде (пропорции см. в предыдущем рецепте), затем добавляем мёд по вкусу (5 или 10 мл).

• С имбирём

Согласно отзывам, неплохо похудеть помогает сода с , хотя необычный, жгуче-шипучий вкус напитка могут выдержать далеко не все. 20 гр тёртого рогатого корня залить стаканом кипячёной тёплой воды и добавить маленькую ложечку пищевой соды. Тщательно перемешать. Оставить на 10-15 мин. Перед употреблением взболтать. Принимать раз в сутки, причём независимо от приёма пищи.

• С лимоном

Усилить жиросжигающие свойства предыдущего напитка поможет . Для этого, сохраняя все пропорции рецепта с имбирём, перед тем, как добавить содовый порошок, влить в имбирную воду 50 мл свежевыжатого концентрированного лимонного сока. Хочется сразу предупредить, что смесь получается ядерная и жгучая, поэтому берегите желудок.

Для обёртываний

• Классический рецепт

В 1 л горячей воды развести столовую ложку соды.

• С горчицей

Смешать содовый и горчичный порошки в равной пропорции, залить горячей водой, чтобы получилась сметанообразная консистенция. Можно добавить мёд.

• С имбирём

Смешать натёртый корень имбиря с содовым порошком в одинаковых пропорциях, заварить горячей водой, чтобы получилась густая паста.

• С корицей

Смешать содовый и коричный порошок 1 к 1, запарить горячей водой до необходимой густоты.

• С маслами

Содовый порошок можно разбавлять персиковым, миндальным, оливковым маслами, а также добавлять в пасты цитрусовые и анисовый эфиры.

• С солью

Смешать содовый порошок и морскую соль в соотношении 1 к 2. Разбавить водой или маслом до необходимой консистенции.

• С глиной

Смешать соду и голубую глину (1 к 3), добавить любое масло.

• С мёдом

Смешать содовый порошок с жидким мёдом (1 к 2).

Чтобы использовать соду для похудения, нужны недюжинное здоровье и достаточная смелость. На сегодняшний день диетологи и фитнес-инструкторы предлагают огромное количество способов борьбы с лишним весом, которые гораздо более эффективны, научно подтверждены и безопасны, чем употребление этого раствора внутрь. Так что подумайте основательно, прежде чем брать во внимание данную методику.

Пищевая сода - это белое порошкообразное вещество, которое широко используют в медицинских целях, в быту и в пищевой промышленности. Сода способна воздействовать на жиры, поэтому ее широко используют для изготовления моющих средств, порошков и др. Но возможно ли использование соды для похудения? Отзывов о данном методе похудения очень много, и они различны.

Похудеть при помощи соды можно используя ванны, а также принимая ее внутрь. Это вещество действительно может благоприятно воздействовать на человеческий организм при внешнем ее применении:

О том можно ли похудеть, если принимать соду внутрь, ведутся споры по сей день. Кто-то утверждает, что питье соды несет лишь пользу и помогает быстро сжечь лишний жир за счет ускорения метаболизма, другие убеждены в том, что данный метод может сильно навредить здоровью, при этом пострадает желудок и почки.

Как правильно пить соду, чтобы похудеть?

Чтобы избавиться от лишних килограммов, пищевую соду рекомендуется употреблять каждый день. При этом принимать внутрь надо, приготовленный из нее напиток. Чтобы сделать такой напиток нужно, 200 грамм тепловатой воды соединить с ½ частью маленькой ложки пищевой соды. Все хорошенечко размешивается и напиток готов. Его рекомендуется принимать за полчаса до еды.

В чем же заключается воздействие соды на организм? После того как напиток будет приготовлен, как бы вы тщательно ни размешивали его, сода останется во взвешенном нерастворенном состоянии. Когда она попадет в желудок,то начнет взаимодействовать с находящейся в нем кислотой. От этого достаточно быстро снижается кислотность. Данная особенность соды зачастую применяется при повышенной кислотности желудка, а также при изжоге.

После того как карбонат натрия и сок, находящийся в желудке, закончат взаимодействовать друг с другом, то сода полностью распадается на первоначальные составляющие, при этом большую часть составляют соли. Когда жиры вместе с пищей попадают в желудок, то сода уже не может никаким образом на них воздействовать. При этом также следует учесть, что каким-либо образом воздействовать на жиры в желудке вообще нельзя, это можно сделать лишь в кишечнике. В связи с этим содовый напиток вряд ли сможет принести значительную пользу в процессе похудения.

Рецепты напитков с содой

Существует довольно большое количество рецептов напитков с содой, которые способствуют снижению веса. Все они готовятся сравнительно просто и быстро. При этом самый простой в приготовлении рецепт был приведен выше.

• Сода и вода по утрам.

Для приготовления такого напитка вам понадобится 200 грамм тепловатой воды и 1 маленькая ложка карбоната натрия. Все тщательно перемешивается и выпивается в утреннее время на голодный желудок (за 30 минут до еды).

• Сода и лимонный сок.

На стакан тепловатой воды берется 1 маленькая ложка пищевой соды и небольшое количество свежеотжатого сока лимона. Послетого как все будет хорошо перемешано, напиток надо выпить. Сделать это нужно в утреннее время за 30 минут до завтрака.Сок лимона и карбонат натрия усиливают воздействие друг друга, в результате чего жир начинает сжигаться намного быстрее.

• Имбирь с лимоном и карбонатом натрия.

Избавиться от лишних килограммов можно при помощи специальной диеты, за основу которой берется напиток, обладающий жиросжигающим эффектом, при этом он способствует значительному ускорению обменных процессов в организме. Для приготовления вам понадобится 200 грамм тепловатой воды, ¼ часть маленькой ложки карбоната натрия, щепотка
высушенного измельченного имбиря и 1 большая ложка свежеотжатого сока лимона. Выпивать данную смесь надо каждый раз после приема пищи (3 раза в сутки).

• Карбонат натрия с молоком.

Хорошим эффектом для похудения обладает напиток, приготовленный из соды и молока, которое должно быть обязательно горячим. После того как напиток попадет в организм, то он вступит в реакцию с аминокислотами, в результате чего происходит выработка щелочных натриевых солей.

Такие соли обладают способностью быстро всасываться в кровь, а результатом этого становится создание в организме благоприятной щелочной среды. Выпивать такую смесь нужно на голодный желудок (за треть часа до приема пищи). При этом начать следует с пятой части маленькой ложки карбоната натрия на 200 грамм молока (должно быть горячим). Если есть желание то соду можно съесть сухой, а потом запить ее молоком. Количество соды, которое берется на 200 грамм молока, надо постепенно довести до 0,5 маленькой ложки. Такой напиток нужно выпивать 2 раза в сутки.

Рецепты для ванн с содой

Существует несколько рецептов ванн с содой, которые помогают не только избавиться от лишнего веса, но и вернуть коже упругость и красоту. При этом следует помнить, что на протяжении всей процедуры температура воды в ванне должна находиться в пределах 38 градусов. Продолжительность данной процедуры варьируется от 15 до 20 минут, при этом если находиться в такой ванне дольше, то это может нанести вред организму человека.

• Содовая ванна.

Первым делом надо наполнить ванну водой необходимой температуры. Затем в нее следует высыпать 200 грамм карбоната натрия. Погружаться в воду нужно только после того, как сода
в ней растворится полностью.

• Содово-соляная ванна.

На стандартную ванну, которая имеет объем 200 л нужно взять 300 грамм карбоната натрия и 0,5 килограмм морской соли (рекомендуется купить в аптеке). Данные компоненты также надо растворить в воде.

• Содово-солевая ванна с ароматическими маслами

Подготовить ванну нужно так же, как это описано во втором рецепте. После этого в нее следует влить небольшое количество ароматического масла, которое способствует похудения. Таким свойством обладает масло: можжевельника, корицы, мяты, грейпфрута, апельсина, зеленого яблока, а также лимона. Из этих аромамасел можно выбрать любое, которое вам по душе.

В любую из таких ванн погружаться полностью нельзя. Рекомендуется, чтобы область сердца оставалась над поверхностью воды. После того как процедура будет закончена, нужно надеть теплый халат и лечь под одеяло. Когда пройдет 40 минут, можно смыть с себя остатки состава под душем. После этого рекомендуется, на поверхность кожи нанести крем с увлажняющим эффектом.

Принимать такие ванны нужно на протяжении 30 дней при этом проводить процедуры следует 1 раз в 2 дня и лучше в вечернее время.

Отзывы врачей о похудении при помощи соды

Станислав Петрович, гастроэнтеролог, г. Новосибирск

Лично я к питью соды отношусь не очень хорошо, ведь, как правило, человек, начиная худеть таким способом, даже не советуется с врачом, а ведь у него имеется множество противопоказаний. Вообще регулярно принимать внутрь соду крайне нежелательно. То ли дело ванны с содой… Они способны не только вывести из организма излишки жидкости но избавить от целлюлита а также вернуть коже упругость и гладкость.

Светлана Сергеевна, диетолог, г. Москва

Я не раз в интернете видела фото людей, которые якобы смогли избавиться от своего лишнего веса при помощи чудо-соды, которая на самом деле оказывается обычной пищевой. Лично я не верю, что можно добиться таких результатов только лишь принимая внутрь карбонат натрия, растворив его предварительно в воде. Советую, прежде чем вы займетесь питьем содовых напитков, сходить к врачу и проконсультироваться. Уверяю, ругать вас никто не будет но возможно вы сможете избежать массы проблем, которые зачастую возникают из-за такого похудения.

Игорь Максимович, диетолог, г. Белгород

С ужасом думаю о том, что кто-то же действительно худеет при помощи такого сомнительного напитка. Откуда пошло это я не знаю, но объяснять своим пациентам насколько вредны подобные методы уже устал. Подумайте только как выпитая сода, которая разложилась после взаимодействия с желудочной кислотой, поможет похудеть? Не верьте вы во всю эту ерунду либо на крайний случай, если невтерпеж поэкспериментировать со своим организмом, хотя бы проконсультируйтесь с квалифицированным специалистом.

Мнение Елены Малышевой

Елена Малышева является очень известным российским врачом и телеведущей. К ее мнению прислушивается огромное количество людей. Но что она говорит насчет похудения при помощи простой пищевой соды?

Е. Малышева утверждает, что карбонат натрия, растворенный в воде, ни в коем случае не следует принимать внутрь. Ее мнение такого, что результатом регулярного приема содового напитка внутрь может стать развитие разнообразных трудноизлечимых заболеваний. Ученные тщательнейшим образом изучили все свойства соды. И по их мнению при регулярном попадании карбоната натрия в желудок данное вещество начинает постепенно повреждать стенки кишечника. В результате этого сосуды начнут кровоточить, и после приема пищи человек будет ощущать жуткие боли. У большинства людей, которые принимали пищевую соду внутрь, развилась язва желудка. В связи с этим знаменитый врач не советуют худеть при помощи соды, растворенной в воде, которую обычно рекомендуется выпивать натощак.

Как пить соду по Неумывакину?

Профессора Неумывакина знает большое количество людей, и он утверждает, что карбонат натрия является поистине уникальным веществом, которое обладает возможностью поддерживать кислотно-щелочной баланс в человеческом организме. При этом, по мнению профессора, когда нарушается данный баланс, то это приводит к развитию различных
болезней. По мнению Неумывакина кислотно-щелочной баланс должен быть в течение всей человеческой жизни неизменным, но такая стабильность может наблюдаться лишь у единиц. В норме кислотность должна быть равна рН 7 (мнение Неумывакина). В том случае, если данный показатель меньше, то в организме очень много кислот, а если больше - то щелочи. В том случае, если рН менее 5, то из-за этого могут начать развиваться разнообразные тяжелые болезни(инсульт, злокачественная опухоль, инфаркт).

Основные правила приема соды по Неумывакину достаточно просты. Для того чтобы кислотно-щелочной баланс был в пределах нормы, нужно соду принимать внутрь 3 раза в сутки, при этом необходимо обязательно соблюдать дозировку. Для приготовления напитка вам понадобится 200 грамм молока либо воды. Нагрейте жидкость, чтобы она была теплой, и растворите в ней четверть маленькой ложки карбоната натрия.

Выпивать такой напиток надо обязательно на голодный желудок (за четверть часа до приема пищи). Если организм еще молод, то выпивать данный раствор надо всего 2 раза в сутки.

При этом количество карбоната натрия надо постепенно увеличивать. Первые трое суток нужно растворять ¼ часть маленькой ложки данного вещества, а потом с каждым днем надо будет увеличивать дозировку, пока она не приблизится к 1 большой ложке. Пить данный напиток необходимо курсом. Длительность одного курса должна составлять не меньше 14 дней. После окончания курса стенки кровеносных сосудов очистятся, а еще значительно уменьшится риск развития инсульта, инфаркта, а также атеросклероза.

В борьбе с лишним весом все чаще встречаются рекомендации использовать обычную соду пищевую для похудения. Основные методики это ванны, содержащие соду, морскую соль и имбирь, или же содовые напитки, аналогичные тем, что еще бабушки рекомендуют принимать при проблемах с желудком. Медицинские исследования показывают, что эффект от них несомненно есть, но чем это обусловлено и какие могут быть противопоказания, надо разобрать подробнее.

Почему рекомендуют использовать соду пищевую для похудения

Основным аргументом является утверждение, что сода способна расщеплять жиры и выводить их из организма. При этом, часть отзывов говорит, что действует она сама по себе, без каких-либо дополнительных упражнений и диет, а другие утверждают, что результат будет заметен только при кардинальном изменении образа жизни. Сюда входят регулярные физические упражнения, правильное питание, отказ от алкоголя и курения, жирной пищи и мучных изделий. Т.е. все то же самое, что рекомендуют диетологи и без использования соды.

Научные обоснования для того, чтобы использовать соду пищевую для похудения, основываются на ее химических свойствах. Это щелочь, которая частично или полностью нейтрализует кислоты и жиры, причем одинаково хорошо действует изнутри и снаружи. Как результат следует ожидать следующего эффекта:

Соли, образующиеся при реакции соды с желудочным соком, впитываются в кровь, увеличивая активность лимфатической системы;

Клетки очищаются от шлаков и токсинов за счет расщепления жировых отложений, препятствующих нормальной работе организма;

Улучшается обмен веществ, ведь сода восстанавливает необходимые организму значения PH;

Кроме непосредственного воздействия соды на подкожный жир, горячие ванны расслабляют и снимают стресс, являющийся одной из причин повышенного аппетита.

Создается впечатление, что полезные свойства соды целенаправленно скрываются. Зачем рассказывать всем про дармовой способ сбросить ненавистные лишние килограммы, улучшить состояние кожи и организма? Пусть лучше все пользуются консультациями диетологов и оплачивают спортзалы.

Чтобы понять, насколько это правильное утверждение, достаточно освежить школьные знания по химии и биологии, которые помогут смоделировать воздействие соды в виде напитка для приема внутрь и при добавлении ее в ванны.

Зачем и как нужно пить соду пищевую для похудения – мифы и реальность

Разработаны целые схемы приема соды, которые показывают когда и как ее надо пить. В них обязательно учитывается ее щелочное воздействие и рассказывается, для кого сода противопоказана – в целом, это любые болезни, вследствие которых в ЖКТ возникает пониженная кислотность. Если с желудком все нормально, то желательно соблюдать два основных правила:

1. Нельзя пить соду перед и после еды, чтобы исключить ее участие в процессе пищеварения – кислая среда гидрокарбоната натрия не будет способствовать хорошему усваиванию продуктов.

2. При взаимодействии соды и желудочного сока возникает химическая реакция, сопровождающаяся активным выделением углекислого газа. Это заставляет желудок вырабатывать новые порции кислоты (из которой и состоит желудочный сок), что приводит к его раздражению. Поэтому принимать соду надо только когда в желудке нейтральная среда – примерно через час-полтора после еды.

Воздействие соды на организм сравнимо с влиянием солей, несомненно, необходимых элементов. Двууглекислый натрий нейтрализует кислотную среду и повышает резерв щелочей, поддерживая баланс между ними. В щелочи вода распадается на ионы водорода, заряженные положительно и НО-, элементы способствующие улучшению биохимических процессов.

О чем стоит задуматься

Все это звучит красиво и содержит долю правды – исследования действительно показывают, что люди употреблявшие соду пищевую для похудения, достаточно быстро сбрасывают несколько килограммов веса. К сожалению, эти результаты затемняет главный смысл воздействия соды на организм. Когда она попадает в желудок, то распадается на нейтральное вещество и соли, которые попадают в кровь и дальше распространяются по клеткам.

А воздействие у щелочных солей одно – они способствуют обезвоживанию. Как результат – организм начинает терять накопленную в тканях влагу, что отражается на общей массе тела. То, что при этом не удаляются жировые отложения, сначала никого не волнует, ведь главное, что начал снижаться вес… Правда продолжается это недолго и впоследствии приводит к проблемам с кожей, которая пересыхает и «радует» дерматитами прочими неприятностями.

Ванны с добавлением соды пищевой для похудения

Это можно считать идеальным рецептом похудения. Затраты составляют 200 грамм соды на ванную воды, при этом двууглекислый натрий действует только на те участки тела, которые погружены в воду. Дополнительные эффекты метода это уничтожение целюлита, очистка лимфатической системы, выведение радионуклидов, подтягивание и разглаживание кожи. Вдобавок, водные процедуры сами по себе помогают избавиться от отеков. Также прием ванны обеспечивает снятие физических и эмоциональных нагрузок, что в не меньшей степени влияет на здоровье.

Температуру воды рекомендуют поддерживать на уровне «еще не горячо, но уже и не просто тепло» — обычно это 37-38 градусов. Другим мерилом является поддержание такой температуры, чтобы при ней было тепло, но не начиналось потоотделение, так как соли пота будут вступать в реакцию с содой.

После ванной надо ополоснуться под прохладным душем, насухо вытереться и на час лечь под одеяло. Процедуру необходимо повторять через день, а эффект от нее станет заметен после прохождения полного курса, который длиться 20 дней. Перед следующим курсом делается перерыв на 50-60 дней.

Если по каким-либо причинам ванную принимать нельзя, то разрешается ограничиться простыми обливаниями водой с содой. Это касается гипертоников, беременных, тем, у кого есть на теле открытые раны, людей с сахарным диабетом, женщин во время месячных и кормящим мамам. Применять процедуру надо на тех местах, в которых необходимо добиться уменьшения жировых отложений.

Что про ванны с содой пищевой для похудения говорит наука

Первое, о чем надо вспомнить, это строение кожи человека. Она устроена так, чтобы ничего не пропускать внутрь организма. Через поры на коже выходит пот, но обратно через них проникнуть ничего не может. В противном случае человек постоянно получал бы отравления – мало ли с чем он постоянно соприкасается.

Для обеспечения этой защиты наружный слой кожи покрыт защитной пленкой (мантией), основу которой составляют липиды (жиры). Их состав отличается от подкожного жира и направлен на увлажнение и защиту внешних слоев кожи. Именно они препятствуют проникновению в организм инфекций и прочих микроорганизмов.

Во время приема ванной с содой, эта пленка разрушается, а без нее кожа быстро теряет влагу, а в пересушенном состоянии она подвержена экземам, стрептодермитам и подобным заболеваниям. При этом, даже когда защитная пленка разрушена, кожа сжимает поры и все равно не пропускает внутрь никаких частиц, поэтому какое-либо взаимодействие соды с подкожным жиром исключено.

Как результат воздействия соды – кожа теряет влагу, что обуславливает несущественную потерю веса. При этом никто и не обещает сверхрезультатов – за 3 недели содовых ванн ориентировочно предсказывают потерю двух-трех килограммов веса. Учитывая, что в результате можно бонусом получить раздражение на коже, стоит задуматься стоит ли оно того.

Краткие итоги – получится ли применять соду пищевую для похудения

Сама по себе сода пищевая для похудения использоваться не может. Если начать ее пить или принимать с ней ванны, то это вызовет некоторую потерю веса, обусловленную обезвоживанием организма. Рассчитывать же на закрепление результата или на сжигание подкожных жиров не стоит.

Обезвоживание резко негативно влияет на кожные покровы, что выражается в ее пересушивании, сопровождающимся в лучшем случае шелушением и зудом, а в худшем – появлением инфекций, вызывающих раздражения или более крупную сыпь или акме.

Стоит внимательно относиться к рекламе этого способа похудения, так как недобросовестные производители могут предлагать обычные смеси соли для ванн и соды как чудодейственное средство, позволяющее без всяких усилий сбросить лишние килограммы веса за короткий период времени. Стоимость этих смесей, как правило, раз в десять дороже тех же соли и соды, которые можно свободно купить в аптеках или магазине.

Сода для похудения - известное эффективное средство, имеющее широкий спектр применения. Хотя способ является популярным, неправильное употребление может спровоцировать развитие и обострение хронических заболеваний. Применяя продукт для борьбы с лишним весом, важно помнить, что речь идет не о кальцинированной, а только о пищевой разновидности. Эффект достигается благодаря особенности вещества блокировать всасывание жиров. Это позволяет снизить аппетит и изменить кислотность желудка.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Гадалка баба Нина: "Денег всегда будет в избытке, если под подушку положить..." Читать подробнее >>

Скрытые опасности и полезные свойства

Непрофессиональное использование пищевой соды для корректировки метаболических процессов опасно для здоровья . Неправильная дозировка разъедает слизистую оболочку желудка. На ее поверхности образуются язвы, которые могу перерасти в свищи, требующие операционного вмешательства.

Сода (Soda) относится к разряду агрессивных веществ, поэтому ее применение следует начинать с осторожностью, после полного медицинского обследования и с разрешения лечащего врача.

Противопоказания для употребления пищевой соды:

• пониженная кислотность организма;
• дерматологические заболевания;
• наличие открытых ран на теле;
• гинекологические нарушения;
• сахарный диабет;
• гнойные воспаления;
• опухоли и новообразования;
• беременность и кормление грудью;
• непереносимость гидрокарбоната натрия.

Правильная дозировка вещества при отсутствии противопоказаний благотворно сказывается на состоянии организма.

Полезные свойства соды:

• выравнивает кислотно-щелочной баланс;
• помогает восполнить недостаток кислорода в тканях;
• активизирует обменные процессы;
• выводит токсины;
• расщепляет жиры;
• предотвращает возникновение целлюлита и жира.

Правила употребления

Для применения внутрь не подходит вещество в чистом виде, допустим только питьевой содовый раствор. Чтобы не получить ожог слизистой желудка, его следует принимать на пустой желудок, то есть в момент принятия средства он не должен находиться в активной пищеварительной фазе. Наиболее эффективный способ – утром натощак, днем за 30 минут до еды или через час после.

Чтобы начать содовый курс для похудения без вреда для здоровья, начальная порция вещества должна помещаться на кончике ножа. В дальнейшем дозировка постепенно увеличивается. Профилактический курс предусматривает применение соды один раз в неделю. Для раствора используется ½ ч. л. на 200 мл воды. В лечебных целях дозировка корректируется индивидуально.

Чтобы сбросить вес, продукт используют в популярных содовых диетах:

Порядок диет указывает на их переносимость. Первый пример дает щадящую нагрузку на печень, а третий максимально перегружает организм, но является наиболее эффективным. Спортсменам перед началом курса следует проконсультироваться с тренером и скорректировать прием раствора. Коктейль из №3 можно пить раз в 2–3 дня.

Использование диет запрещено людям, принимающим любые медикаментозные препараты, особенно восстановительного характера.

Смешанные рецепты для похудения:

Особенности применения

Употребление коктейлей на голодный желудок не только ускоряет метаболизм, но и уменьшает чувство голода. Поэтому основной эффект достигается благодаря снижению потребляемой пищи.

Не всегда с помощью соды получается быстро сбросить лишний вес. Часто, мотивированные желанием ускорить процесс, женщины наносят вред своему организму. Добавление лишней ложки средства в напиток вызывает в желудке ту же реакцию, что и во время готовки блюд при ее взаимодействии с уксусом. Дополнительный побочный эффект – увеличение аппетита, вздутие и метеоризм. Похудение в домашних условиях может быть эффективным только при соблюдении рекомендуемой дозировки.

Для снижения веса, особенно в проблемной зоне боков, дополнительно или вместо коктейлей используют содовые ванны. Жировая прослойка постепенно разрушается под воздействием кислой соли натрия. Комплексный подход позволяет дополнительно очистить организм от радионуклидов и токсинов, ускорить обмен веществ и жировой обмен.

Использование ванн с раствором соды помогает легко сбросить вес, но курс должен длиться не более 14 дней. Рекомендуемое количество процедур на сутки – 1. Противопоказания - аналогичные применению содовых коктейлей внутрь.

Содовые ванны

Результаты худеющих после содовых ванн составляют в среднем до 2 кг за процедуру. На скорость снижения жировых масс влияют индивидуальные особенности организма, а именно предрасположенность к полноте.

Эффект достигается благодаря обезвоживанию. Поэтому перед началом курса нужно проконсультироваться с врачом.

Рецепты для содовых ванн:

Похудение по Неумывакину

Профессор Неумывакин известен своей приверженностью к нетрадиционным методам лечения. Он утверждает, что прием соды внутрь способствует не только снижению веса, но и расщепляет холестериновые бляшки. Этой теме он посвятил множество статей и видеоуроков и считает, что применение порошка способно избавить от тяжелых заболеваний.

По мнению доктора Неумывакина, после содовой процедуры происходит полное обновление кровяных клеток и восстанавливается кислотно-щелочной баланс.

Метод профессора имеет равное количество поклонников и ненавистников. Каждую его статью сопровождает множество споров, так как результаты с похудением за 3 дня на 10 кг вызывают опасения у других специалистов. Доктора считают, что женщины, которые так активно скидывают вес, подвергают себя серьезному риску. Поэтому, прежде чем приступать к лечению, необходимо проконсультироваться с врачом и исключить риск сердечных патологий. Если противопоказаний нет – можно пошагово выполнять рекомендации:

1. 1. Начинать курс следует с минимальной контрольной дозы и внимательно наблюдать за своим состоянием. Первоначальная порция – набрать соду на кончик чайной ложки. Постепенно количество можно увеличивать, но осторожно. Изменение порции должно происходить плавно, без резких скачков. То есть переход с кончика ножа до полной чайной ложки за 4 дня – рискованное мероприятие.
2. 2. Для растворения соды используется вода комнатной температуры. По мнению профессора, горячая вода в сочетании с порошком способна разрушить слизистую пищевода. Холодная вода будет тормозить лечебный эффект.
3. 3. Напиток употребляется не менее трех раз в день до еды.
4. 4. Продолжительность курса, по мнению доктора, корректируется индивидуально, в зависимости от состояния пациента. Он утверждает, что сода - абсолютно безвредный продукт. Поэтому процедуры можно продолжать долго, периодически делая небольшой перерыв, при появлении результатов.
5. 5. Нужно тщательно следить за сроком годности употребляемого порошка.
6. 6. Врач рекомендует совмещать прием соды внутрь с содовым ванными и клизмами. Раствор состоит из 1 ч. ложки средства и 1 литра воды. Процедуру надо проводить каждый день, через две недели - через день.

Начинается курс с трехдневного приема напитка три раза в день, затем следует перерыв 3 дня и снова продолжается прием.

И немного о секретах...

История одной из наших читательниц Инги Ереминой:

Особенно удручал меня мой вес, в свои 41 весила я как 3 сумоиста вместе взятые, а именно 92кг. Как убрать лишний вес полностью? Как справиться справиться с перестройкой гормонального фона и ожирением? А ведь ничто так не уродует или молодит человека, как его фигура.

Но что сделать, чтобы похудеть? Операция лазерная липосакция? Узнавала - не меньше 5 тысяч долларов. Аппаратные процедуры - LPG-массаж, кавитация, RF-лифтинг, миостимуляция? Чуть доступнее - курс стоит от 80 тысяч рублей с консультантом диетологом. Можно конечно пытаться бегать на беговой дорожке, до умопомрачения.

С каждым годом появляется много новых способов для похудения. Но популярностью среди девушек пользуются лишь те методы, которые требуют небольших финансовых затрат и максимально результативны. Поэтому сода для похудения и стала считаться одним из таких способов. Применяемые ванны, напитки, растворы, коктейли на основе соды помогают похудеть.

Пищевая сода для похудения: польза и вред

Какая женщина не мечтает быстро и легко похудеть, прикладывая к этому минимум усилий и денежных затрат? Содовые напитки, ванны популярный, эффективный и легкий метод по достижению красивой фигуры. Вот главные преимущества содовых рецептов:

1. Доступность использования, потому как сода не требует больших денежных вложений.
2. В небольших количествах содовый напиток избавляет от изжоги, снижая кислотность.
3. Содовый раствор, принятый вовнутрь, выводит из организма шлаки, вредные токсины.
4. Полоскания с содой благоприятно влияют на воспаления, возникшие во рту.
5. Содовые ванны усиливают потоотделение, что помогает снизить вес.

Чтобы сода не принесла вред организму, внутренний прием нужно начинать с небольших дозировок, а потом постепенно увеличивать количество выпитого средства. Но уменьшить сантиметры на талии вы сможете, только если содовый напиток или ванны будете комбинировать с правильным питанием, подвижным образом жизни. Чтобы достичь идеального веса, понадобится приложить много усилий, за которые вы потом будете вознаграждены красивой талией, стройными бедрами и плоским животом.

Как применять соду для похудения

Девушки, желающие похудеть, очередной панацеей в достижении нормального веса считают использование соды. Для этой цели подходит обычный натрий двууглекислый, который применяется в домашних условиях. Самыми распространенными методами считаются:

• содовые ванны;
• содовый напиток в чистом виде или с добавлением имбиря, лимона, молока;
• клизмы с использованием соды.

Ванны с морской солью и содой

Регулярное применение ванн с добавлением соды и морской соли поможет нормализовать вес при условии, что вы будете дополнительно контролировать свое питание и делать физические упражнения. Благодаря содовым ваннам эффект похудения будет проявляться значительно быстрее, так как этот метод увеличивает потоотделение и ускоряет обмен веществ. Уже после первого применения вы почувствуете, что улучшилось состояние кожи, волос, снизились отеки, расслабились мышцы, нормализовалось общее самочувствие.

Для приготовления такой ванны вам необходимо подготовить следующие компоненты:

• соду – 200 грамм;
• морскую соль – 300 грамм.

Пошаговая инструкция проведения процедуры:

1. Наполните ванну горячей водой, температура которой не ниже 40 градусов.
2. Добавьте 200 грамм соды, размешайте до полного ее растворения.
3. Необходимо растворить в воде морскую соль.
4. Можете ложиться в ванну и наслаждаться содово-солевой процедурой не менее 20 минут.
5. Если вода существенно остыла, добавьте в ванну несколько литров горячей воды, а потом можете продолжить процедуру.
6. По завершению сеанса тщательно оботрите тело полотенцем.
7. Чтобы быстро достичь положительного результата, такую ванную необходимо повторять до двух раз в неделю.

Преимущества ванны с морской солью и содой:

1. Быстро снижается вес.
2. Процедура эффективна при целлюлите.
3. Низкая стоимость компонентов.

Недостатки:

1. Нельзя применять при менструации, беременности.
2. Такие ванны запрещены людям с диагнозом диабет.
3. Процедуры противопоказаны при вегетососудистой дистонии и гипертоникам.

Употребление воды с содой натощак

Содовый напиток, принятый утром натощак, благоприятно влияет на кислотность в желудке, расщепляет и выводит токсины, шлаки из организма. Поэтому многие девушки используют соду в таком виде с целью похудения. Для приготовления напитка подготовьте:

• чайную ложку соды;
• чашку теплой воды.

Компоненты необходимо перемешать и выпить утром натощак. Обратите внимание, что пить такой напиток рекомендуется не более пяти дней подряд. Потом нужно прислушаться к своим ощущениям в желудке, нет ли болей или жжения. Но если у вас появились побочные эффекты, срочно отмените употребление такого раствора и обратитесь за консультацией к врачу. Хотя прием соды натощак приносит пользу, но людям, имеющим болезни ЖКТ, он категорически противопоказан.

Сода с имбирем и лимоном

Содовый напиток можете пить не только в чистом виде, но также добавлять в него другие вспомогательные ингредиенты, усиливающие похудение. Самыми распространенные компоненты – имбирь и лимон, которые в соединении с содой помогают снизить вес до 7 кг за 11 дней. Чтобы приготовить средство, возьмите:

• один корень имбиря;
• столовую ложку сока лимона;
• стакан теплой воды;
• чайную ложку соды.

Процесс приготовления состоит из следующих этапов:

1. Сначала необходимо имбирный корень натереть на мелкой терке.
2. Размешиваем натертый имбирь в стакане теплой воды.
3. Добавляем в раствор столовую ложку лимонного сока и 1 ч. л. соды.
4. Весь полученный коктейль тщательно перемешиваем и ставим настояться на полчаса.
5. Средство нужно пить один раз в день на протяжении недели.

Изначально коктейль, приготовленный на основе соды, разведенной в молоке, считался прекрасным средством для лечения простудных заболеваний, кашля, повышения иммунитета. Но сейчас девушки используют этот напиток и для похудения. Чтобы приготовить такое средство, вам понадобится:

• стакан молока;
• сливочное масло на кончике ножа;
• чайная ложка пищевой соды.

Пошаговая инструкция приготовления напитка:

1. Сначала нужно нагреть стакан молока до 30-45 градусов.
2. Затем в отдельной миске растворяем сливочное масло и вливаем в теплое молоко.
3. В завершении добавим чайную ложку соды.
4. Все хорошо перемешиваем и выпиваем мелкими глотками.
5. Средство поможет снизить вес (максимум - на три килограмма), если принимать его два раза в день на протяжении недели.

Клизмы с содой

Для быстрого похудения специалисты рекомендуют применять клизмы с содой. С их помощью происходит очищение всего кишечника, освобождение организма от вредных веществ, каловых камней, токсинов, влияющих на нормализацию веса. Изначально такие клизмы применялись в медицине для выведения глистов, но сейчас их успешно используют с целью похудения. Чтобы быстро достичь желаемого результата от метода, необходимо соблюдать точные пропорции воды и соды и правила установки клизмы. Процесс проходит в три этапа:

1 этап: Сначала проводим очищающую клизму с применением двух литров обычной воды. Для этого вводим жидкость в прямую кишку с помощью спринцовки и задерживаем ее там на несколько минут (сколько сможете терпеть). Далее нужно опорожнить кишечник.

2 этап: Затем нужно подготовить содовый раствор для повторного заполнения клизмы. Вам потребуется 850 мл воды, 35 грамм соды. Затем раствор нужно поставить на огонь и подогреть до 35 градусов. После этого аккуратно проводим содовую клизму, которую необходимо удержать внутри до 30 минут.

3 этап: Чтобы завершить процедуру, вам потребуется подготовить еще 2 литра теплой воды для третьей порции клизмы.

Преимущества метода:

1. Если вы будете проводить содовые клизмы через день в течение недели, то вес постепенно уменьшится.
2. Такие клизмы будут способствовать кроме снижения веса также выводу шлаков, токсинов, гельминтов с организма.

Недостатки метода:

1. Неудобство самостоятельного применения.
2. Нельзя применять людям с воспалительными процессами в области прямой кишки.

Обертывание с содой

Убрать лишние сантиметры с талии и бедер помогут обертывания с содой. Для проведения процедуры вам понадобится:

• столовая ложка соды;
• литр горячей воды.

Процесс приготовления:

1. Сначала соду растворите в воде и дайте раствору настояться на протяжении 10 минут.
2. Намочите ткань в растворе, приложите к тому месту, которое нуждается в процедуре.
3. Чтобы создать парниковый эффект, сверху намотайте пищевую пленку.
4. Такой компресс оставьте на теле до 20 минут. Затем снимите пленку и примите душ.

Правильное выполнение содовых обертываний дает гарантию получения быстрого эффекта. Узнайте, как проводить данную процедуру, из видео ниже.