О нас
KOTMMA — это спортивное движение, цель которого воспитание и продвижение бойцов различного уровня и возраста. Сейчас мы активно работаем в четырех направлениях: организацией тренировочного лагеря полного цикла в Москве, созданием медиа-контента по ММА, проведением различных event-мероприятий (соревнования, страйкбол, сборы), развитием своей брендовой спортивной одежды.
ММА / Бокс
Длительность — 120 минут.
Это ударная техника рук, адаптированная под ММА (Mixed Martial Arts). На тренировках Boxing изучается ударная техника рук (в том числе и локтей) из различных видов ударных единоборств, где используются удары руками (Тайский бокс, Бокс, Кунг-Фу, Армейский рукопашный бой и др.).
Смотреть расписаниеММА / Борьба
Длительность — 120 минут.
Олимпийский вид единоборств, требующий от спортсмена развития всех физических качеств, крепкого характера и четкой стратегии. Данная тренировка адаптирована под ММА (Mixed Martial Arts) — смешанное боевое единоборство. На тренировках по борьбе для ММА изучается и отрабатывается техника борьбы в стойке для ММА. В процессе изучения рассматриваются техники таких направлений как: вольная борьба, самбо, дзюдо, джиу-джитсу, тайский бокс (клинч), кунг-Фу, грэпплинг и др.
Смотреть расписаниеММА / Кикбоксинг
Длительность — 120 минут.
Тренировка, на которой изучается и нарабатывается ударная техника рук и ног, в том числе коленей и локтей. Изучаются техники таких направлений как: тхэквондо, боевое самбо, сават, муай-Тай, кикбоксинг, каратэ и др.
Смотреть расписаниеММА / Grappling / BJJ
Длительность — 120 минут.
Этот вид единоборств включает в себя технику всех борцовских дисциплин и имеет минимум ограничений по использованию болевых и удушающих приёмов.
Смотреть расписаниеMMA Full
Длительность — 120 минут.
Это молодой, динамично развивающийся, набирающий популярность на территории России вид смешанных единоборств. Это сочетание множества техник, школ и направлений единоборств. ММА является полноконтактным боем с применением ударной техники и борьбы как в стойке (клинч), так и на полу (партер).
Смотреть расписаниеMMA Intro
Длительность — 90 минут.
Это тренировка отлично подойдет для тех, кто решил впервые окунуться в мир единоборств. Пол, возраст, опыт занятий не имеют значения. В основе тренировки лежат детальное изучение и отработка базовой ударной и борцовской техник в ММА.
Смотреть расписаниеБоевое утро
Длительность — 55 минут.
Это отличный способ быстро проснуться и привести себя в порядок, зарядиться бодростью и энергией на весь последующий день. Тренировка включает в себя специально разработанные разминку и заминку, изучение техники ММА, а также общие и специальные физические упражнения.
Смотреть расписаниеЖенская лига
Длительность — 90 минут.
Это отличная возможность открыть для себя новые горизонты, стать более стройной, подтянутой и выносливой. Это тренировка, с помощью которой женщина может привести в порядок свое тело и мысли, почувствовать себя самодостаточной и уверенной.
Смотреть расписаниеПозаботьтесь о будущем вашего ребенка. Ведь боевые искусства научат вашего ребенка не только постоять за себя и своих близких в будущем, а так же быть дисциплинированным, развитым, умным ребенком. Группы обычно не превышают 10 человек, а обучение проходит в форме игры, что позволяет ребятам чувствовать себя комфортно и получать удовольствие от процесса. Основным принципом детских тренировок является безопасность. Программу занятий продумывают особо тщательно, подбирая упражнения, подготовленные инструкторами с высокой квалификацией.
ПодробнееНаш основной состав — это группа любителей. Эта группа так же отлично подойдет для новичков. Как правило, на эти тренировки приходит больше всего спортсменов. Если вы хотите получить новый опыт в боевых искусствах, тогда вам сюда!
ПодробнееМы готовим и продвигаем профессиональных спортсменов на высокий уровень. Специальная программа подготовки разрабатывается индивидуально под бойца, и под конкретную ситуацию. Каждому профессиональному бойцу, выступающему за KOTMMA, предоставляется PR-поддержка, юридическая помощь, а так же возможность выступать на различных промоушенах России и зарубежья.
ПодробнееСочетание техничных ударов и кардионагрузки позволяет телу сжигать огромное количество калорий и включает в работу все группы мышц. Улучшается координация, скоростно-силовые показатели, выносливость и гибкость. Неотъемлемой частью тренировки является работа на мешках и лапах, прыжки на скакалке, работа с координационной лестницей, упражнения с гантелями. Такая тренировка - отличный способ борьбы со стрессом, потому что здесь можно дать волю эмоциям и разрядиться. Спортивный опыт, возраст, физическая форма не имеют значения. В процессе занятий вы проведете большую работу над собой, станете сильнее и телом, и духом.
ПодробнееЗона единоборств
Выгодные тарифы
Контакты
Адрес клуба
г. Москва,
ул. Автозаводская 18,
ТРЦ «Ривьера»,
Фитнес-клуб «LOMOV Gym»
Время работы
Пн. – Пт. 7:00 — 24:00
Сб., Воскресение — 9:00 — 22:00